Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 305,17g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Unes Piselli Fini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Noberasco Bio Misto Armonia, Galbusera Cracker Magretti, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Carote. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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