Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Хурма, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
НаталиТоми's Gewichtsverlauf
|