Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Mittagessen: Hazelnut Milk, Coffee, Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Hazelnut Milk, Coffee. Abendessen: Cadbury Dairy Milk Coconutty, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Muller Light Chocolate Fix Layers, Pinch of Nom Pizza Pasta. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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amcq1982's Gewichtsverlauf
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