Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: METRO Chef Тортилья, Сыр Российский, Жирные Сливки, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Печеночный Торт, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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