Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Шпик Соленый, 3 Fish Форель Слабосоленая, Буше Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Макдоналдс Нагетсы , Solvie Бисквит Ананас, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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мисс_дзен's Gewichtsverlauf
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