Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela , Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente, Batata Doce Frita, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Arroz com Cenoura. Abendessen: Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela , Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vieirala84's Gewichtsverlauf
|