Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Ceressa Paina Integrala De Secara, Schogetten Dark Chocolate, Банан, Яйцо (Целое). Mittagessen: JLC Brânzica (Mic Vis 7%), Casuta Mea Lapte 2,5%. Abendessen: Бурьонка Smintina Dulce Ultrapasteurizata 10%, O! Pret Mic Mazare Verde Conservata, Poltino Conopida Congelata, Шампиньоны, Casuta Mea Lapte 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Bunetto Arahide, Помело, Sana Iaurt. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Antrenament - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mirellaaa_c's Gewichtsverlauf
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