Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Maltersers Шоколадная Паста Шоколадная Паста Maltesers, Сарафаново Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Лаваш, Халва. Abendessen: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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