Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 10,48g | Eiw: 25,78g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Hofgut Schinken, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Käse, Haribo Phantasia. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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