Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Торчин Соевый Соус Классический, Своя Линия Горчица Французская, President Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Київхліб Лаваш Персидський. Mittagessen: Комо Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Помидоры, Яичный Белок, АТБ Гречка Отварная. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Куриные Чипсы, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_kmita's Gewichtsverlauf
|