Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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116,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 100,73g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Капучино, Сыр с Плесенью, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная. Abendessen: Минская Марка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
5 тибетских жемчужин - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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