Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: Cafezinho, Café com Açúcar, Mamão Papaia. Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Bife de Fígado. Abendessen: Matte Leão Ice Tea , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Cru. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho, Cafezinho, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho, Cafezinho, Café com Açúcar. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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amine ceregato's Gewichtsverlauf
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