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No pesaba esto desde antes de las fiestas patrias del 2018 ajsjsjsj
Con medidas no he bajado mucho, cadera ombligo, cintura y muslo bajaron como 5 milímetros, aunque igual es genial
A seguir dándole!
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Marraqueta, Merkat Mermelada de Durazno , Daily Gotas Stevia, Ecco Cebada Tostada, Huevo, Winter Salchichas de Pollo. Mittagessen: Marraqueta, Tomates, Porotos con Tallarines. Abendessen: San Jorge Jamón Acaramelado, Marraqueta, Tomates, Huevo. Snacks/Sonstiges: Karmac Carne Molida, La Española Hamburguesa de Pollo, La Española Hamburguesa de Pollo, Longavi Jalea, Frutillas, Halls Caramelo. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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