Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 19,67g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Egg, Bananas. Mittagessen: Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Great Value Cod Fillet. Abendessen: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Red Beans Canned. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges , Baby Carrots , Dannon Oikos Triple Zero - Peach, America's Choice Natural Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scotysa's Gewichtsverlauf
|