Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Базар Творог 4%, Кишеня Сыр Гауда 48%, Базар Творог 4%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Чечевица, Олімп Булгур Класичний. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кишеня Сыр Гауда 48%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью , Xbar(Vasco) Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Протеиновый Батончик Xbar со Вкусом Брауни, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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