Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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