Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Рыба на Пару. Abendessen: Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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karachun.1979's Gewichtsverlauf
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