Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез, Окей Сыр Легкий , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле. Abendessen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miracleforlife's Gewichtsverlauf
|