Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 189,90g.
Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Eiwit, Ei. Abendessen: Bakboter (Ongezouten), Zongedroogde Tomaten, Jumbo Sugo Kruiden, Penne, AH Rundergehakt Mager, Zoete Rode Paprika, Courgette. Snacks/Sonstiges: Sultana Yofruit Framboos, Augurken, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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