Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 95,17g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: AltaiBio Хлебцы Льняные, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Залесский Фермер Сметана 15%, President Творог 0,2%. Abendessen: Белебеевский Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Ашан Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Лакомо Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chudo_gl's Gewichtsverlauf
|