Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 87,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3727 kcal
|
Fett: 112,70g | Eiw: 193,64g | Kohlh: 511,78g.
Frühstück: Хлеба Мастер Пита с Отрубями, Хурма, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Now Ultra Omega 3-D, Банан, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Хурма. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог 5%, Хурма, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|