Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Bio Kokosnussmilch, Ja! Kokosraspeln, Dallmayr Kakaopulver , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Waterdrop Microdrink , Rinderfilet, Rindfleisch-Sülze. Abendessen: LR Figu Activ Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mandeln, Junge Frühlingszwiebeln, Räucherlachs, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Babybel Mini Babybel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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