Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Nescafé Clásico, El Dorado Atún en Agua, Heinz Tomato Ketchup, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Mittagessen: Milanesa de Pollo, Chayote, Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Philadelphia Queso Crema, Rollos de California. Abendessen: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Heinz Tomato Ketchup, El Dorado Atún en Agua, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Melón , Member's Mark Nueces. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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