Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 273,70g.
Frühstück: コーヒー, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, チキンソテー, ご飯. Mittagessen: オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 弁当. Abendessen: 塩ラーメン, ご飯. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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