Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Yoki Farofa com Cebola, Nutrigold Granola, Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Sadia Linguiça Toscana. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo, Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Brócolis, Pimentão Vermelho, Azeitonas Verdes, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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