Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яичница, Тушеные Овощи, Oltermanni Сыр 17%. Mittagessen: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Fish House Печень Трески Натуральная. Abendessen: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Ого Хлебцы Кукурузные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|