Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 214,56g.
Mittagessen: 脆餅乾棒(I Herb), 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 脆餅乾棒(I Herb), 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 無糖花生醬-顆粒(新勝裕幸福種子店), 芋頭, 派翠克 藍帶烘培絲, 水煮肉片, 生豆包, 炒白菜, 西芹, 煮熟的綠色椰菜, 豆薯. Abendessen: 紫番薯, 紫番薯, 豆薯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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