Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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116,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 297,46g.
Frühstück: Honey. Mittagessen: Telur, Pisang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Sapi Mas Bihun Jagung, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam. Abendessen: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Bombay, Sapi Mas Bihun Jagung, Dada Ayam, Honey, DiabetaMil Sweetener, Dried Chia Seeds, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Taro Potato Barbeque. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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