Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Lime, Onions , Konjac rice, Tong Garden Party Mix, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef. Abendessen: Chinese Pork Meatballs, Tong Garden Party Mix, Dim Sum - BBQ Pork Cheung Fun (叉烧猪肠粉）, Pork Stomach (Cooked, Simmered). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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