Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Дивинка Льняное Печенье Цельнозерновое с Расторопшей, Кофе с Молоком, Кофе, Смешанные Орехи, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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shery84's Gewichtsverlauf
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