Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kue Semprong, Kraft Singles , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Momogi Stick Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Singles , Jahe, ABC Saus Sambal , Telur. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tumis Buncis, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|