Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 102,43g | Eiw: 185,30g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Сыворотка, Тандер Разрыхлитель Теста, Сладеж Сгущенка, Вегана Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Наша Птичка Куриное Филе, Kamis Прованские Травы, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Abendessen: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|