Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 63,81g.
Frühstück: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Meller Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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vikuliy12's Gewichtsverlauf
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