Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сердце Говяжье, Сырой Овощ, Ого Хлебцы Кукурузные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Рис Отварной. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Овсяные Отруби, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Квашеная Капуста, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Мандарины, Филея Шницель из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|