Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
102,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|