Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Шаньга, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Abendessen: Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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