Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Лимон, Авокадо Авокадо, Valio Молоко без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Детримакс. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|