Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Хурма, Творог 18%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Abendessen: Сыр Сулугуни, Сырники. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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