Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana.gm's Gewichtsverlauf
|