Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Мясопотам Ветчина «Охотничья» Продует из Мяса Птицы Мясосодержащий Охлаждённый, Огурец (с Кожурой), Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Abendessen: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Простоквашино Сметана 15%, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|