carinem.38's Notizen, 15 Dez 20

Hop on remonte
68,2 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2020:
1173 kcal Fett: 43,31g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 149,65g.   Frühstück: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Mittagessen: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Saint Eloi Haricots Verts, Picard Gratin Pomme de Terre, Oignon, Comté. Abendessen: Poires, Kiwi, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte, Picard Potage Mélange de Légumes, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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