Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Сыр Гауда, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Семга Слабосоленая, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Драники. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода. mehr...
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150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katrinastepanov30's Gewichtsverlauf
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