|
ОГ 91
ОТ 71,5
ОЖ 85
ОБ 97
Опн 59
Олн 58
Опр 27
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Голубика, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творог 0%, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Посад Овсянка Плющеная, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Красная Икра Икра Кеты, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
|