Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 173,40g.
Mittagessen: Gesneden Ham, Bruine Boterham, Bakboter (Ongezouten), Eiwit, Ei, Kaas. Abendessen: Jumbo Sugo Kruiden, AH Rundergehakt Mager, Penne, Zongedroogde Tomaten, Zoete Rode Paprika, Courgette, Bakboter (Ongezouten). Snacks/Sonstiges: Augurken, Van Gilse Suikerklontjes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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