Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: Melão Amarelo, Melancia. Mittagessen: Alface, Clara de Ovo Cozida. Abendessen: Pão de Leite, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Snacks/Sonstiges: Parlak Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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