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Lingkar Perut 91
Lingkar Paha 63
Lingkar Lengan 33
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Fiesta Gyoza, Sushi. Abendessen: F3 Personalized Protein Powder, Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Lotus Biscoff, Stroberi, Kastengel, Sunpride Banana. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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