Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Mittagessen: Гусиное Мясо, Крабовые Палочки, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Гороховый Суп. Abendessen: Чай, Молокія Йогурт Белый, Творог 18%, Банан. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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