Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 84,39g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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