Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Pitaya, Manzana, Huevo, porridge de avena, Arándanos, Fresas. Mittagessen: Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Coliflor. Abendessen: Alverjas, Tilapia (Pez), Betarraga, Lechuga, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: la Molina Yogurt Natural, Manzana, Arándanos, Nestlé Fitness Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudiachau31's Gewichtsverlauf
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