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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: 삶은계란, 소락 녹차초코칩스콘. Mittagessen: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 덴마크 인포켓치즈 라이트, 팥, 삶은 병아리콩. Abendessen: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코, 트로피카 프로틴 에너지바 (피넛버터). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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